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Réseaux sociaux : la fatigue numérique s’installe…

Derrière les likes et les vues, la réalité est plus sombre : 91% des créateurs de contenus ont déjà ressenti les signes d’un burn-out numérique, selon Dailymotion.

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, Dailymotion dévoile la 3ᵉ édition de son Baromètre annuel de la santé mentale en ligne, réalisé en août 2025 avec YouGov et l’Association e-Enfance / 3018.

Trois ans après sa création, l’étude confirme un paradoxe : si les créateurs se disent plus en confiance, la fatigue professionnelle s’installe, tandis que les jeunes utilisateurs restent particulièrement exposés.



Des créateurs de contenus entre confiance et épuisement

Si 82 % des créateurs de contenus se disent en bonne santé mentale — un chiffre stable depuis 2024 —, 91 % évoquent des signes d’épuisement : anxiété, troubles du sommeil, pression à publier. Loin d’être passagère, cette fatigue s’installe dans la durée.

Les jeunes créateurs (18-34 ans) sont les plus touchés : 80 % déclarent devoir s’adapter en permanence aux algorithmes pour rester visibles.




La pression des algorithmes

En 2025, 62 % des créateurs affirment ajuster leurs contenus pour plaire aux algorithmes, parfois au détriment de leur authenticité.

Pire encore, 91 % reconnaissent avoir accentué le sensationnalisme pour gagner en visibilité.

Si la perception des réseaux sociaux s’améliore (50 % les jugent négatifs contre 58 % en 2024), la course à la performance continue d’éroder le plaisir de créer…



La comparaison sociale, le poison des plus jeunes

Du côté des 18-24 ans, la santé mentale se dégrade : 59 % se disent en bonne santé mentale (contre 65 % en 2024).


Un jeune sur deux ressent une émotion négative après connexion.

La comparaison sociale en est la principale cause : 69 % se comparent aux autres et 44 % envisagent de changer d’apparence ou d’habitudes pour “ressembler” aux influenceurs.

Ce chiffre atteint 88 % chez ceux qui se déclarent en mauvaise santé mentale.



Haine en ligne : des progrès, mais des attentes fortes

La violence en ligne recule : 17 % des utilisateurs déclarent en avoir été victimes (contre 22 % en 2024). Chez les jeunes, la baisse atteint 11 points. Même constat chez les créateurs : 61 % rapportent des attaques, soit 10 points de moins qu’en 2024.

Mais la confiance envers les plateformes reste fragile : 69 % des créateurs et 96 % des utilisateurs estiment que les efforts de protection sont insuffisants.


« Face à une crise de santé mentale qui touche désormais plus de 14% des jeunes dans le monde, amplifiée par ce que les experts qualifient d’« expansion incontrôlée » des réseaux sociaux*, notre responsabilité collective n’a jamais été aussi claire.

Ce 3ème Baromètre de la santé mentale en ligne confirme que derrière les écrans, les difficultés persistent : 68% des utilisateurs de plateformes vidéo ont fait face à des problèmes de santé mentale ces derniers mois.

Cette réalité nous oblige à dépasser les constats pour agir concrètement.

conclut Guillaume Clément, CEO de Dailymotion







*Près de 3 Français sur 4 considèrent la protection des mineurs face aux risques et dangers des réseaux sociaux comme une priorité, surtout chez les parents (78 %) – Sondage mené avec Yougov sur la sécurité des enfants en ligne (mai 2025)